Zodia Racului Zodiacul alimentar Dieta și nutriția - Horoscopul meu de azi

zodiacul
Multe tipuri de cancer sunt gurmanzi, dar datorită sensibilității crescute a stomacului, a intestinelor și a ficatului, trebuie să fie foarte atenți la întocmirea meniului lor. Alimentele și băuturile care cresc aciditatea sau provoacă fermentarea nu sunt deloc potrivite. Băuturile spirtoase și berea sunt deosebit de dăunătoare. Toate produsele din lapte acru sunt utile pentru raci, precum și pentru pește - este mai bine să aveți produse de râu, deoarece are un conținut mai mic de sare. Este bine dacă meniul de prânz include supă. Pentru micul dejun, este mai bine să gătești terci de lapte din diferite cereale, în special ovăz. Datorită sensibilității crescute a stomacului, Racii trebuie să fie atenți la legumele crude și fructele acre. Dintre primii, dovleceii și castraveții proaspeți le sunt utile.

Cel mai bine este să mențineți totul prăjit și afumat la minimum, în timp ce carnea și peștele sunt coapte sau fierte. Evitați să mâncați carne neagră (carne de vită, miel). Fructe de mare: crustacee, crabi, creveți - pot provoca o reacție alergică. Mesele separate sunt recomandate persoanelor cu un stomac deosebit de sensibil.

Pentru a evita fermentarea, Racii nu ar trebui să bea ceai dulce imediat după ce au mâncat. Datorită tendinței de scădere a presiunii, cafeaua le este uneori utilă. Ca agent de curățare, de spălare, este bine să beți un pahar de apă rece pe stomacul gol și înainte de culcare. Dintre ierburile parfumate, Racul este recomandat pentru balsam de lămâie.

Carne, carne de pasăre, ficat; fructe de mare, pește; Drojdie de bere; Brânzeturi legume, leguminoase, fulgi de ovăz. Muștar, usturoi; nuci, arahide; Pâine de secara; zmeură.

Magneziu

Pește, vițel, păsări de curte, ouă de pui. Pâine grosieră, hrișcă, leguminoase. Cacao, ciocolată, dovleac și semințe de floarea-soarelui, nuci. Fructe: citrice, caise; smochine și curmale. Pepene verde, miere.

Seleniu

Carne, fructe de mare, ouă de pui; produse lactate. Leguminoase Produse de panificație.

Vitamine esențiale pentru cancer - F, C, E.