Varza de linte - Markito Fitness; Nutriție

Al nostru linte sunt încântător și încântător. Lintea este o modalitate excelentă de a obține o mulțime de proteine ​​cu fibre bune și fără grăsimi animale sau colesterol. Sunt bogate în vitamine, inclusiv vitamine B, și sunt ambalate cu calciu, fier, fosfor și zinc. Lintea este, de asemenea, un aliment bogat în magneziu, care contribuie la sănătatea inimii. Magneziul are un rol important în blocarea calciului care se poate acumula în artere și poate restricționa fluxul sanguin. Consumul frecvent de linte este un obicei sănătos care vă ajută să vă stabilizați glicemia, împreună cu conținutul ridicat de fibre care îmbunătățește sănătatea tractului digestiv.

Lintea durează doar 2-3 zile să crească în trusa noastră de germinare și reprezintă o opțiune minunată pentru diferite mese vegetariene. Este destul de ușor să vă sporiți sănătatea și aportul de proteine ​​cu muguri sănătoși, de linte, care adaugă aromă și textură minunată supelor, salatelor și sandvișurilor. Așteptăm cu nerăbdare să vă oferim mai multe rețete pe care le bucurăm cu varză de linte și amestecuri de fasole.

Informații nutriționale:

Vitaminele A, B, C și E,
Calciul, fierul, niacina, fosforul, magneziul,
Fibre, aminoacizi
Proteine: 25%

Folosit în mod tradițional pentru:

• Sanatatea inimii
• Tensiune arteriala
• Colesterol
• Diabet
• Pierdere în greutate
• Detox
• Funcția intestinului
• Sănătate generală și longevitate

---