Un plan personalizabil pentru pierderea de grăsime pentru femei și bărbați - Fred Duncan
Antrenează-ți corpul pentru a combate grăsimile, a-ți construi mușchii și a nu mai dieta
Te-ai săturat de întâlnirile rapide cu ultimele moduri de dietă cu rezultate slabe? Sărbătoare.Rapid.Fit. este un schimbător de jocuri nutriționale - este aproape ca și cum ai avea codurile de trișare pentru pierderea în greutate. Principiile din această carte vă vor învăța cum să vă manipulați corpul pentru a declanșa pierderea de grăsime și pentru a vă îmbunătăți drastic sănătatea, totul în timp ce vă bucurați în continuare de alimentele preferate. Da, această utopie există.
Într-un ghid răcoritor de onest, informativ, Fred Duncan descompune știința complexă și pune la încercare experiența din lumea reală pentru a oferi o carte unică care va:
- Demonstrați miturile dietetice care vă mențin grăsimea
- Vă prezintă puterea postului intermitent
- Învățați-vă cum să controlați cu ușurință pofta de mâncare, să eliminați grăsimea și să reduceți glicemia
- Oferiți un plan de nutriție personalizabil pentru femei și bărbați
- Dă-ți puterea de a-ți lua viața înapoi