Totul despre grupa de sânge B.

Tipul de sânge B a fost al treilea tip care a apărut pe cronologia ABO și a demonstrat că a dezvoltat caracteristici diferite ca răspuns la schimbările climatice. De fapt, chiar și în cadrul tipului B, trăsăturile fiziologice pot varia în funcție de altitudine.

sânge

Respectarea unei diete omnivore echilibrate de carne, lactate, cereale, fructe și pește, este esențială pentru un tip B pentru a menține un metabolism eficient, o greutate sănătoasă și o energie optimă. Pentru a menține sănătos atât corpul, cât și mintea, exercițiile fizice și mentale - cum ar fi ciclismul, drumețiile sau tenisul - sunt cele mai bune pentru tipul B.

Adoptând o dietă și un stil de viață de tip B din sânge, vă puteți bucura de adaptabilitate și deschidere înnăscute.

Te stiu.

  • Puncte tari
    Sistem imunitar puternic, se adaptează cu ușurință la schimbările dietetice și de mediu
    Sistem nervos echilibrat
  • Puncte slabe
    Tendința spre boli autoimune și virusuri rare, cu creștere lentă
  • Riscuri medicale
    Diabet de tip I, oboseală cronică, boala Lou Gehrig (SLA), scleroză multiplă, boli autoimune precum lupusul
  • Profilul dietei
    Omnivor echilibrat: carne, lactate, cereale, fructe, legume, pește, fructe de mare, fasole selectă, leguminoase
  • Referință Quick Food
    Evitați: pui, porumb, linte, arahide, semințe de susan, grâu
    Benefice: verdeață, ouă, carne de vânat, ficat, ceai de lemn dulce
  • Exerciții de rutină
    Exercițiu fizic moderat care include o componentă mentală: drumeții, ciclism, tenis sau înot

Personalizați-vă nutriția.

Obțineți acces ușor atât la liste de alimente categorice, cât și la căutări, creați o familie
liste de cumpărături și multe altele. Disponibil pe dispozitivele Apple și Android.