Thermomixing Sultana; Pikelete cu brânză de vaci - Pierdeți greutatea bebelușului

Acest rețetă de alimentație sănătoasă este minunat pentru a lua proteine ​​în micul dejun. Ne place să facem un lot înainte de timp și să le înghețăm atunci când este nevoie.

Copiii îi iubesc și la micul dejun și este o modalitate bună pentru ei de a începe ziua. De asemenea, sunt minunate și pentru o gustare de după-amiază și se pot adapta cu alte arome:
Schimbați-l prin:

• Înlocuirea brânzei de vaci cu ricotta
• Schimbați sultanele pentru curmale tăiate
• Scoateți sultananele și adăugați arpagic sau pătrunjel tocat
• Adăugați o stropire de scorțișoară
• Schimbați sultanele pentru fructe de pădure

Ingrediente

• 1 cană de făină simplă (utilizați făină integrală, dacă este posibil)
• 1 linguriță miere
• ½ linguriță praf de copt
• Vârf de cuțit de sare
• ½ cană de lapte
• 3 ouă
• 1 cană brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
• 2 linguri de sultane
• 1 lingură ulei de cocos sau ulei de măsline
• Ulei de măsline spray pentru tigaie

Metoda Thermie

• Într-un vas mic, acoperiți sultananele cu apă clocotită și puneți-le deoparte să se înmoaie.
• Puneți făina, praful de copt și sarea într-un alt vas separat.
• Puneți laptele, ouăle, mierea și brânza de vaci în Thermie și blitz la viteza 3 timp de 3 secunde.
• Scurgeți sultanele și adăugați-le la Thermie.

---