Supă picantă de pește Rețete sănătoase ușoare de la Dr.

Porții: 2 | Mărimea porției: aproximativ 3 căni de supă

Timp de gătit: 60 de minute

Această rețetă poate fi înmulțită cu 2, 3.

Această rețetă nu face resturi foarte bune.

1 lingură	ulei de masline
1/2 mare	ardei gras roșu (însămânțat și tăiat cubulețe)
1/2 mare	ardei gras verde (însămânțat și tăiat cubulețe)
1/8 linguriță	fulgi de ardei rosu
2 cuișoare	usturoi (feliat)
1/2 cana	vin alb
1/8 linguriță	sare
2	foi de dafin
piper negru măcinat proaspăt (după gust)
1/8 linguriță	frunze uscate de cimbru
1/8 linguriță	frunze uscate de maghiran
1/8 linguriță	frunze uscate de oregano
1/8 linguriță	tarhon uscat
1/2 lb	cartofi roșii (tăiați în cuburi de 1/2 inch)
6 cani	apă
10 mediu	midii (spălate)
6 mediu	scoici (spălate)
4 uncii	creveți (curățați și dezveliți)
4 uncii	scoici de dafin

Puneți uleiul de măsline într-o oală mare, la foc mediu. Adăugați ardeiul roșu, ardeiul verde, fulgii de ardei roșu și usturoiul. Gatiti timp de aproximativ 4 - 5 minute amestecand frecvent.

Adăugați vinul, sarea, frunzele de dafin, piperul, cimbru, maghiran, oregano, tarhon, cartofi și apă. Se fierbe la foc mic, amestecând din când în când, dar ușor, timp de aproximativ 45 de minute până când rămân toate, cu excepția a 2 căni de lichid.

Adăugați midiile, scoicile, creveții și scoicile și gătiți până când scoicile și scoicile sunt deschise și creveții și scoicile sunt fierte - aproximativ 5 - 8 minute.

---