Smoothie de Kefir cu dietă de 17 zile cu rețetă de in

Puneți toate ingredientele în blender. Se amestecă până se omogenizează.

kefir

Portie: 1 portie

Numărul de porții: 1

Rețetă trimisă de utilizatorul SparkPeople MICHELEAHSC.

  • Calorii: 305,0
  • Grăsime totală: 10,0 g
  • Colesterol: 10,0 mg
  • Sodiu: 132,5 mg
  • Total carbohidrați: 41,5 g
  • Fibre alimentare: 17,0 g
  • Proteine: 19,5 g

Această versiune cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi a sandvișului clasic BBQ va fi un nou favorit al familiei! Trimis de: INFJMJ

Serviți enchiladas de pui cremos și brânzeturi și nimeni nu va întârzia la cină! Trimis de: SKEYDOO

Delicios și rapid, acest fel de mâncare este o modalitate excelentă de a obține mai mulți pești în planul dvs. de masă sănătoasă! Credem că această rețetă de tilapia la cuptor nu poate fi învinsă! Trimis de: RACHIELOO

Versatilitatea acestui lucru pico de gallo salsa este nelimitat! Puneți-l pe pui sau friptură la grătar, adăugați-l la ouă sau serviți cu chipsuri de tortilla. Trimis de: METALFINGER2U