Sfaturi pentru a pierde în greutate la uni The Student Room
Vă mulțumim pentru orice ajutor x
Viața de student, în parteneriat cu UEA
Sfaturi și experiențe Uni: vizitați centrul nostru de viață studențească
Video: vizionați vloggerii noștri direct din campus
Rămânând sănătos la universitate
Cum să îți faci prieteni la uni
Cum să-ți dai seama că ai ales unitatea potrivită
10 lucruri pe care studenții noi nu le așteptau.
Vă mulțumim pentru orice ajutor x
În primul rând, nu există o băutură alcoolică care să fie bună de consumat în timpul unei diete. Băuturile sunt calorii goale, așa că încercați să evitați să beți dacă sunteți serios în legătură cu pierderea în greutate.
Fă-ți singur mâncarea. Mesele planifică-ți toate mesele, astfel încât să cumperi doar ingredientele de care ai nevoie. Nu vă permiteți să coborâți pe culoarele de junk food din supermarket, astfel încât să nu fiți tentați să cumpărați ceva nesănătos. Cu toate acestea, permiteți-vă un tratament sau o recompensă pentru a vă menține motivat.
În ceea ce privește lucrurile de gimnastică, CleverSquirrel este expertul nostru în fitness și vă poate ajuta mai mult!