Set de dovlecei și roșii săteți Mâncați

Ingrediente

Directii

Ingrediente

Gata de gătit?

CUMPARAȚI TOȚI INGREDIENTELE ÎNLĂTURAȚI DIN COȘ

săteți

1 lingura ulei de canola

4 dovlecei mici, tăiați felii (4 mici = aproximativ 4 căni)

1 cutie (14,5 oz fiecare) de roșii stufate Hunt's®, nedrenate

1/4 linguriță sare

1/8 linguriță piper negru măcinat

Informatii nutritionale

75 calorii, 9g Carbohidrati

Sote de dovlecei și roșii

% Valoare zilnica Calciu Carbohidrați Colesterol Grăsime totală Fier Calorii Sodiu Proteină Grăsime saturată Zaharuri Fibre dietetice Vitamina C Vitamina A
45 mg 4%
9 g 3%
0
4 g 6%
1 mg 5%
75 kcal 4%
339 mg 14%
2 g 4%
2%
6 g 1%
2 g 9%
21 mg 35%
1369 iu 27%

Gata de gătit?

CUMPARAȚI TOȚI INGREDIENTELE ÎNLĂTURAȚI DIN COȘ

Directii

Primul pas

Încălziți uleiul în tigaie mare la foc mediu-mare. Adăugați dovleceii; gatiti 7 minute sau pana cand sunt fragede, amestecand ocazional.

Pasul doi

Adăugați roșiile nedrenate, sarea și piperul. Se rupe roșiile cu lingura; gatiti 2 minute mai mult sau pana cand este fierbinte.

Pentru prepararea fără gluten, confirmați că toate ingredientele rețetei sunt lipsite de gluten citind etichetele produselor de fiecare dată când faceți această rețetă.