Salată de legume tocate cu sos de mărar - Sharisse Dalby

27 martie 2018 // de Sharisse

Salată de legume tocate cu sos de mărar

• Autor: Sharisse Dalby
• Timp de pregătire: 10 minute
• Timp total: 10 minute

Descriere

Ingrediente

• 8 ridichi
• 4 Morcov
• 2 Tomate Roma
• 1 Ardei Galben
• 1 Avocado
• 1 Cupă Baby Kale
• 1/2 ceașcă de mazăre
• 1/2 Castravete

• 2 linguri de ulei de măsline extravirgin
• 1 lingură suc de lămâie proaspătă
• 1 lingură de mărar proaspăt

Instrucțiuni

1. Spălați toate legumele și coajați morcovii.
2. Tăiați subțire ridichile, morcovii, ardeii, avocado și castraveții. Decupați-vă roșiile.
3. Într-un castron mare, combinați toate legumele tăiate felii. Adăugați mazărea și varza.
4. Într-un castron mic, amestecați sosul și turnați peste salată.
5. Se amestecă bine și apoi se servește.

Note

Adăugați proteinele preferate pentru a face din ea o masă completă! Năut, quinoa, fasole neagră, pui la grătar, somon în fulgi ... îl numești și este toppingul perfect.

Nutriție

Ai făcut această rețetă?

Autor

Sharisse este nutriționist și expert în sănătate intestinală, concentrându-se pe sensibilitățile alimentare. Este, de asemenea, o bucătară certificată pe bază de plante, care mănâncă uneori carne, autoră nutrițională (carte care vine în 2020!), Dezvoltatoare de rețete și vin, eroare ... iubitor de struguri. Citeste mai mult…

---