Rețetă dietetică tip sânge Muffins din tărâțe de ovăz
Briose de tărâță de ovăz
(voturi)
Categorie: Bine la cuptor
Descriere: O gustare sau un mic dejun fără grâu și lactate.
Aplicabilitate generală:
| Briose de tărâță de ovăz | |||||||
| Verde: rețeta conține doar ingrediente neutre sau benefice pentru acest tip. Galben: rețeta conține un ingredient secundar de evitare care poate fi înlocuit cu unul mai permis. Portocaliu: conține o evitare într-un ingredient primar. |
Lista ingredientelor:
Ingrediente umede:- 2 ouă de fermă
- 2 linguri ulei de floarea soarelui [sau ulei conform BTD]
- 2 linguri praf de copt [rețete de praf de copt]
- 1 linguriță de vanilie
- 1/2 cană de lapte cu orez (sau soia). Utilizați puțin suc de mere sau apă pentru a crește umezeala dacă amestecul final este prea ferm. Amestecul trebuie să curgă ușor de pe lingură sau brioșele vor fi prea uscate.
Ingrediente uscate:
| Ingredient | A | B | O | AB | Un NS | B NS | O NS | AB NS |
| Tărâțe de ovăz | B | B | N | B | N | N | A | B |
| Ou întreg, pui | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Vanilie | N | N | N | N | N | N | A | N |
Analiza variațiilor și substituțiilor:
Această categorie de ingrediente conține posibile substituții care pot permite diferitelor tipuri de sânge să folosească rețeta sau ingrediente care pot fi lăsate în afara rețetei.
| Ingredient | A | B | O | AB | Un NS | B NS | O NS | AB NS |
| Nuci | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Filberts, alune | N | A | N | A | N | A | N | A |
| măr | N | N | N | N | N | N | A | N |
| Migdale | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Lapte, Orez | N | B | N | B | N | B | N | B |
| Ulei de floarea soarelui | N | N | A | A | N | A | A | A |
| Ulei de masline | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Zahar, maro, alb | N | N | N | N | A | A | A | A |
| Lapte, soia | B | A | N | N | N | N | A | A |
| Sirop de agave | N | N | N | N | N | N | N | N |