Rețetă dietetică tip sânge Halvah
Halva
(voturi)
Categorie: Gustare
Descriere: O pastă ca un fel de mâncare pentru a mânca în formă de bar sau pentru a răspândi ceva. Foarte dulce și irezistibil (ca și creatorul său). Ștergeți orice bară de alimentare pentru un „aliment energetic” portabil. A fost un mare succes la Ziua Recunoștinței.
Aplicabilitate generală:
| Halva | |||||||
| Verde: rețeta conține doar ingrediente neutre sau benefice pentru acest tip. Galben: rețeta conține un ingredient secundar de evitare care poate fi înlocuit cu unul mai permis. Portocaliu: conține o evitare într-un ingredient primar. |
Lista ingredientelor:
- 1 lire de unt de migdale (unii oameni folosesc tahini)
- 1 cana de nuci sau nuci pecan
- 1 cană de pulbere de proteine din soia [sau amestec de proteine NAP sau pulbere de proteine din albuș de ou]
- 2-1/2 lingurițe de sare de mare
- 1 cană de semințe de in măcinate
- 1/3 cană de glicerină vegetală [sau agave]
- 2 lingurite de scortisoara
- 1-1/2 lingurițe de nucșoară
- 2 lingurite de vanilie
| Ingredient | A | B | O | AB | Un NS | B NS | O NS | AB NS |
| Seminte de in | B | N | B | N | B | N | N | N |
| Sare de mare | N | N | N | N | N | N | N | N |
Analiza variațiilor și substituțiilor:
Această categorie de ingrediente conține posibile substituții care pot permite diferitelor tipuri de sânge să folosească rețeta sau ingrediente care pot fi lăsate în afara rețetei.
| Ingredient | A | B | O | AB | Un NS | B NS | O NS | AB NS |
| Nuci | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Pecanii | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Fasole de soia | B | N | N | B | N | A | A | N |
| Migdale | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Vanilie | N | N | N | N | N | N | A | N |
| Unt de susan, Tahini | N | A | N | A | N | A | N | A |
| Nucşoară | N | N | A | N | N | N | N | N |
| Sirop de agave | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Scorţişoară | N | A | N | N | N | A | A | N |
| Albus de ou, pui | N | N | N | B | N | N | N | B |
| Glicerină vegetală | N | N | N | N | N | N | N | N |