Rețetă dietetică pentru tipul de sânge Okra gătită și roșii
Okra gătită și roșii
(voturi)
Categorie: Garnitură
Descriere: Okra gătită cu roșii și ceapă și servită pe pâine prăjită sau orez
Aplicabilitate generală:
| Okra gătită și roșii | |||||||
| Verde: rețeta conține doar ingrediente neutre sau benefice pentru acest tip. Galben: rețeta conține un ingredient secundar de evitare care poate fi înlocuit cu unul mai permis. Portocaliu: conține o evitare într-un ingredient primar. |
Lista ingredientelor:
- 1-1/2 lbs okra
- Sare de mare după gust
- suc de o lămâie
- 2 ceapă mică sau 1 mare, tocată
- 1 cană roșii decojite, semințe
- 2 linguri de patrunjel
- 2 lingurițe sirop de orez sau înlocuitor conform
- 1 linguriță turmeric (opțional)
| Ingredient | A | B | O | AB | Un NS | B NS | O NS | AB NS |
| Curcumă | B | N | B | N | N | N | N | B |
| Lămâie | B | N | N | B | B | N | N | B |
| Okra | B | N | B | N | B | B | B | N |
| Sare de mare | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Pătrunjel | B | B | B | B | N | B | B | B |
| Roșie | A | A | N | N | N | N | N | B |
| Ceapa, toate tipurile | B | N | B | N | B | B | B | N |
Analiza variațiilor și substituțiilor:
Această categorie de ingrediente conține posibile substituții care pot permite diferitelor tipuri de sânge să folosească rețeta sau ingrediente care pot fi lăsate în afara rețetei.
| Ingredient | A | B | O | AB | Un NS | B NS | O NS | AB NS |
| Sirop de orez | N | N | N | N | A | N | A | A |