Rețetă dietetică de tip sânge Făină de ovăz Crustă subțire de pizza
Crustă subțire de pizza cu făină de ovăz
(voturi)
Categorie: Aperitiv
Descriere: Tocmai am venit cu asta recent și mi-a ieșit foarte frumos. O crustă de pizza subțire benefică.
Aplicabilitate generală:
| Crustă subțire de pizza cu făină de ovăz | |||||||
| Verde: rețeta conține doar ingrediente neutre sau benefice pentru acest tip. Galben: rețeta conține un ingredient secundar de evitare care poate fi înlocuit cu unul mai permis. Portocaliu: conține o evitare într-un ingredient primar. |
Lista ingredientelor:
- 2 cani de faina de ovaz
- 1 cană apă caldă
- 1 pachet de drojdie
- 1 linguriță miere
- 1 lingură ulei de măsline
- Sarat la gust
- Semințe de in măcinate
- (se pot adăuga și ierburi și parmezan)
| Ingredient | A | B | O | AB | Un NS | B NS | O NS | AB NS |
| Miere | N | N | N | N | N | N | A | A |
| Seminte de in | B | N | B | N | B | N | N | N |
| Sare de mare | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Drojdie, brutari | N | N | N | N | B | B | B | B |
| Ulei de masline | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Făină de ovăz, Făină de ovăz, Ovăz | B | B | N | B | N | N | A | B |