Rețetă dietă Dukan de pui și ciuperci

Detalii despre rețetă

Timpul estimat:
15 minute

Porții: 1

Feliați pieptul de pui în medalioane, tăiați șalotele și tăiați ciupercile.

Folosind ulei de pulverizare prăjiți ușor șalotele și ciupercile până se înmoaie.

Se adaugă medalioanele de pui și se rumenesc pe ambele părți.

Se amestecă cubulet cu apă clocotită și se toarnă peste pui.

Fierbeți ușor timp de 5 minute sau până când puiul este gătit și stocul a scăzut puțin.

Se amestecă muștarul și crema de brânză.

Se încălzește, astfel încât sosul să se îngroașe și apoi să se placă.

Se servește cu legume verzi

În mod ideal, produsele lactate ar trebui să fie 0% grăsime, dar este permisă până la 2% atâta timp cât nu are zahăr adăugat.

Produsele lactate ar trebui, de asemenea, menținute până la un total de 1 kg pe zi.

Vreau sa vad rețetele tale aici?
+ Adăugați o rețetă