Rețetă de salată de varză Napa - Sarah Matthews Food; Vin

2 - Nu mi-a plăcut

rețetă

0 2 stele valori:

0 3 stele valori:

0 Valori de 4 stele:

3816 Valori de 5 stele:

Veștile bune Această rețetă de inspirație asiatică a prietenei lui Brian Talley, Sarah Matthews, este bogată în antioxidanți pentru combaterea cancerului. Rețete asiatice mai sănătoase

Ingrediente

0,5 cană migdale șlefuite

3 linguri ulei vegetal

2 linguri de oțet de orez

1 lingură sos de soia

0,5 linguriță zahăr

1 lira varza napa (tocata)

2 scallions (felii subțiri)

0,25 cană de coriandru tocat

Ardei proaspăt măcinat

Cum să o faci

Preîncălziți cuptorul la 350 °. Într-o farfurie pentru plăcinte, coaceți migdalele timp de 5 minute. Lasa sa se raceasca.

Într-un bol, amestecați uleiul, oțetul, sosul de soia și zahărul. Adăugați varza, scallions și coriandru și aruncați. Adăugați migdalele și condimentați cu piper. Aruncă din nou și servește.

Note

One Serving 211 cal, 18 g grăsime, 2,0 g grăsime saturată, 10 g carb, 5 g fibră.