Rețetă de pui înăbușit Cum se braconează puiul
Este posibil să nu fie prima metodă de gătit care îți vine în minte atunci când te gândești la pui, dar braconajul este o modalitate excelentă de a găti proteine slabe care au tendința de a se usca.
Imparte asta
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Puiul braconat este minunat cu o salată laterală.
Ingrediente
- 1 cană bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu
- 2 piepturi de pui dezosate de 6 oz, fără piele
- 2 ramuri de pătrunjel, opțional
Pregătirea
- Într-o cratiță medie la foc mediu, combinați bulionul și 3 căni de apă. Se aduce la fierbere, apoi se reduce la foc mic. Adăugați pui și, dacă doriți, pătrunjel. Gatiti timp de 6 minute, regland caldura pentru a mentine un foc mic. Se ia de pe foc și se lasă să stea până când puiul este fiert, aproximativ 15 minute.