Rețetă cu salată cu conținut scăzut de zahăr Jello SparkRecipes

salată

  • Porții pe rețetă: 12
  • Suma pe servire
  • Calorii: 62,7
  • Grăsime totală: 0,6 g
  • Colesterol: 3,3 mg
  • Sodiu: 165,0 mg
  • Total carbohidrați: 8,8 g
  • Fibre alimentare: 0,3 g
  • Proteine: 4,5 g

Introducere

Ingrediente

    2 bucăți de ananas în suc (se scurg foarte bine, aruncă suc afară, nu este necesar)
    2 cutii jello fără zahăr (orice aromă)
    1 recipient de 16 oz Brânză de vaci fără grăsimi
    Bici rece de 16 oz, dezghețat

Va dezvolta un lichid din ananas după ce va sta timp de 2 zile. Fac acest lot să mă reziste aproximativ 4 zile. O mănânc ca o gustare cu conținut scăzut de calorii.

Directii

scurgeți ananasul aruncați sucul.
Se amestecă brânza de vaci și cele 2 cutii de jello (putere) împreună. Se amestecă bine, astfel încât toată praful de gelatină să fie amestecat cu brânza de vaci. Se adaugă ananasul și se răcește biciul. Se amestecă bine și se dă la frigider. Gata de mâncare în câteva minute.

Portie: 1/2 cana de portie

Numărul de porții: 12

Rețetă trimisă de utilizatorul SparkPeople PEENKIE39.