Rețetă cu brânză de iaurt

Rețeta de brânză cu iaurt de la Tosca Reno, plus modul de utilizare în scufundări cremoase cu conținut scăzut de grăsimi și toppinguri de desert decadente - totul complet curat.

Imparte asta

Alăturați-vă alimentației curate

Creați un feed personalizat și marcați preferatele.

Ai deja un cont?

Alăturați-vă alimentației curate

Creați un feed personalizat și marcați preferatele.

Ai deja un cont?

Rețetă cu brânză de iaurt

Servește: 1
Face: 2 căni
Timpul practic: 5 minute
Timpul total: 12 ore

INGREDIENTE:

• 2 litri de iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi

INSTRUCȚIUNI:

Așezați 4 straturi de pânză de brânză umedă într-o sită cu plasă fină și așezați-o peste un castron. Se adauga iaurtul si se scurge peste noapte in frigider.

PATRU MODURI DE A UTILIZA BRANSA DE IOGUR TOSCA

Brânză de iaurt cu spanac cu ierburi: Combinați 2 căței de usturoi tocat, 1/2 ceașcă de busuioc proaspăt tocat, 2 lingurițe de ulei de avocado, ciupiți sare de mare și 1 pachet de spanac înghețat, dezghețat și bine scurs, cu 1 1/2 căni de brânză de iaurt. Se amestecă bine și se răcește timp de o oră. Se servește cu crudités sau chipsuri de pita la cuptor.

Frisca: Se amestecă 1 1/2 căni de brânză de iaurt cu 1 linguriță de extract pur de vanilie și 1 linguriță de scorțișoară măcinată. Se amestecă bine și se folosește ca topping.

Înghețarea prăjiturilor: Se amestecă 1/4 cană Sucanat măcinat fin, 1 lingură rădăcină săgeată și 1/2 linguriță extract pur de vanilie în 2 căni brânză iaurt până se omogenizează bine.

Spuma de ciocolata: Se amestecă 3 linguri de ciocolată neagră topită (70% cacao sau mai mult) cu 1 linguriță de miere crudă într-o cană de brânză iaurt. Se amestecă bine și se dă la frigider timp de 1 oră.

---