Probiotice Kefir; Planuri de pierdere în greutate Keto fără carbohidrați Carb scăzut Gluten fără pierderea în greutate Deserturi Gustări

Kefir de apă: sfaturi, trucuri și lecții învățate

„Î. Ce este chefirul de apă?

A. Chefirul de apă este o băutură probiotică făcută din boabe de kefir de apă. Boabele de kefir de apă pot fi folosite pentru cultivarea apei de zahăr, a sucului sau a apei de cocos. O pulbere Kefir Starter Culture poate fi, de asemenea, utilizată pentru cultivarea apei de cocos sau a sucului de fructe.

Boabele de chefir de apă constau din bacterii și drojdie existente într-o relație simbiotică. Termenul de boabe de kefir descrie doar aspectul culturii. Boabele de chefir de apă nu conțin „boabe” reale, cum ar fi grâul, secara etc. ” legătură

Compoziția boabelor de kefir de apă: bacterii și drojdii:

Bacterii

Specia Leuconostoc
L. citreum
L. mezenteroide

Specia Acetobacter
A. fabarum
A. orientalis

Specie Streptococcus
S. lactis

Drojdii

Hanseniaospora valbyensis
Lachancea fermentati
Saccharomyces cerevisiae
Zygotorulaspora fl orentina ”link

Kefir cu scorțișoară și apă de cocos

Vegan, vegetarian, paleo, fără gluten, fără lactate

„Aflați cum să faceți Kefir cu apă de nucă de cocos, o băutură bogată în probiotice pentru vindecare.” Face 1 litru

4 căni cu apă de cocos tânără - folosiți 3-4 nuci de cocos tinere

4 linguri boabe de kefir de apă rehidratată sau 1 pachet de starter de kefir

Borcan de sticlă sterilizat 1-Quart cu capac

1 link de scorțișoară (bețișoarele mele preferate de scorțișoară)

---