Prăjituri de drojdie Rețetă dietă Dukan

Detalii despre rețetă

Timpul estimat:
90 de minute

drojdie

Porții: 3

Ingrediente

Instrucțiuni

Măcinați tărâțele și amestecați împreună cu drojdia, un ou, 3 linguri de îndulcitor și lapte

Puneți amestecul în cutii pentru cupcake (siliconul funcționează cel mai bine), împingeți pasta puțin în lateral, astfel încât să existe un pic de gaură în mijloc pentru brânză
Se lasă deoparte aproximativ o jumătate de oră, pentru a crește

Acum, pentru amestecul de brânză - măcinați cașul cu 3 linguri de îndulcitor, un ou, făina de porumb și aroma de portocale.

Se adaugă la amestecul de drojdie crescut și se introduce la cuptor - 180C, aproximativ 30 de minute

Alocație zilnică pentru tărâțe de ovăz

Ajustați porțiile din rețetă pentru a se potrivi cu cerințele de tărâțe de ovăz din faza dvs.!

Lactat!

În mod ideal, produsele lactate ar trebui să fie 0% grăsime, dar este permisă până la 2% atâta timp cât nu are zahăr adăugat.

Produsele lactate ar trebui, de asemenea, menținute până la un total de 1 kg pe zi.

Acțiune

Vreau sa vad rețetele tale aici?
+ Adăugați o rețetă