Post alternativ de zi combinat cu un efect de dietă bogată în carbohidrați cu conținut ridicat de proteine ​​asupra greutății corporale și

Faiza Kalam

Universitatea din Illinois Chicago

post

Kelsey Gabel

Universitatea din Illinois Chicago

Eric Wiseman

Universitatea din Illinois Chicago

Krista Varady

Universitatea din Illinois Chicago

Abstract

Obiective

Acest studiu pilot este primul care examinează impactul postului alternativ de zi (ADF) combinat cu o dietă bogată în proteine ​​/ carbohidrați cu privire la greutatea corporală și factorii de risc ai bolilor metabolice la adulții obezi.

Metode

Adulții obezi (n = 10) au urmat o dietă ADF (600 kcal zi rapidă alternată cu o zi de sărbătoare ad libitum; 35% proteine, 22% carbohidrați, 43% grăsimi) timp de 6 luni. Înlocuirea meselor a fost consumată în zilele de repaus și de sărbătoare, în plus față de alimentele obișnuite, pentru a ajuta la atingerea țintelor macronutrienților.

Rezultate

Greutatea corporală a scăzut (articolele P din Evoluțiile actuale în nutriție sunt oferite aici, prin amabilitatea Societatea Americană pentru Nutriție