Pate Rețetă sănătoasă de pate cu conținut scăzut de calorii de la Dr.

Porții: 16 | Dimensiune de servire: aproximativ 1/4 ceașcă

Timp de gătit: 45 de minute

Această rețetă poate fi înmulțită cu 2, 3.

Această rețetă se păstrează bine, la frigider, timp de aproximativ 5 zile.

2 lingurițe	ulei de masline
2 mici	Mere Golden Delicious (decojite și tăiate cubulețe mici)
1/2 mare	ceapa alba (cubulete)
1 lingură	rozmarin uscat
1 1/2 linguriță	cimbru uscat
1/2 linguriță	busuioc uscat
1/2 linguriță	nucșoară măcinată
1 linguriță	sare
1 1/2 linguriță	piper negru
1 lb	ficat de pui
2 mari	ouă fierte tari
2 linguri	coniac
2 linguri	sherry uscat
1 lingură	patrunjel proaspat

Preîncălziți cuptorul la 325 ° F.

Așezați 1 linguriță de ulei de măsline într-o tigaie mică de sos la foc mediu.

Adăugați ceapa tocată și salatiți până devine translucidă - aproximativ 5 minute.

Se adauga rozmarin, cimbru, busuioc, nucsoara, sare si piper. Gatiti un minut.

Adăugați ficatul și aruncați până se rumenesc în exterior.

Acoperiți oala și introduceți-o în cuptorul preîncălzit.

Gatiti pana cand ficatul se rumeneste - aproximativ 20 de minute.

Puneți lingurița rămasă de ulei într-o tigaie mare, la foc mediu.

Adăugați mărul tăiat cubulețe și gătiți, aruncând frecvent, până când mărul este moale. Ar trebui să existe o ușoară rumenire a exteriorului mărului, interiorul fiind moale.

În timp ce gătesc, puneți ouăle, coniacul, sherry și pătrunjelul într-un borcan de blender.

Când ficatul este gata, adăugați amestecul în blender, împreună cu merele fierte, și pureați până se omogenizează.

---