Morcovi de arțar Sage - Versiune cu conținut scăzut de sodiu Dr.

Porții: 3 | Dimensiune de servire: aproximativ 1 cană

Timp de gătit: 20 de minute

Această rețetă poate fi înmulțită cu 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.

Această rețetă face resturi grozave.

1 litru	apă
2 lb	morcovi
2 lingurițe	unt nesarat
2 lingurițe	ulei de masline
3 lingurițe	salvie uscata
1/4 linguriță	sare
piper negru măcinat proaspăt (după gust)
2 linguri	sirop de arțar pur

Așezați apa într-o oală medie dotată cu un coș de aburi la foc mare. Adăugați morcovii și aburiți timp de aproximativ 10 minute.

Aburiți timp de aproximativ 10 minute.

Puneți untul și uleiul de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Adăugați morcovii și gătiți, aruncând frecvent. După ce morcovii încep să se rumenească ușor, coborâți focul la mediu.

Aruncați și adăugați salvie, sare și piper. Gatiti aproximativ 2 minute. Adăugați siropul de arțar, aruncați și gătiți timp de aproximativ 1 minut. Servi.

---