Morcovi cu tarhon - Resurse pentru slăbit

O garnitură excelentă pentru o friptură consistentă de duminică, aceste morcovi gustoși au doar 72 de calorii pe porție!

Rețeta face: 6 porții Timp de pregatire:
10 minute Timp de gătit: 5 minute Calorii: 72
pe portie Temperatura cuptorului ->

Ingrediente

• 700g morcovi
• 25g unt
• 2,5g sare
• ¼ linguriță de piper negru
• 1 lingură de tarhon

Metodă

1. Curățați morcovii și așezați-i într-o tigaie cu apă clocotită și gătiți timp de 4-5 minute până când este aproape fraged. Dacă topurile sunt încă aprinse, le puteți lăsa pe ele.
2. Se scurge, se întoarce în tigaie cu un capac bine fixat, apoi se adaugă unt și se condimentează cu sare de mare și piper negru.
3. Puneți la foc mare și, de îndată ce untul este topit, adăugați frunze de tarhon proaspete tocate și amestecați împreună.
4. Aruncați morcovii și sucurile de gătit într-un vas cald și serviți imediat.

Informații nutriționale pe porție

Calorii (kcal)	72
Carbohidrați (g)	9.7
Grăsime (g)	3.5
Proteine ​​(g)	0,8
Fibra (g)	3.4
Alcool (g)	0,0
Fructe și legume	1.6

Începeți o încercare gratuită astăzi

WLR are o gamă largă de rețete cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de calorii pentru a vă ajuta să urmați o dietă sănătoasă și echilibrată. Încercați-l gratuit timp de 24 de ore.

Carte de rețete cu conținut scăzut de calorii

50 de rețete alimentare reale pentru sub 500 de calorii. Doar gătește, servește și bucură-te
Află mai multe

Ai putea pierde o piatră prin:

Cu provocarea noastră pierde o piatră!

daca tu bucurat acest articol, încercați buletinul nostru informativ. este gratuit.

Primiți cele mai recente informații despre ceea ce funcționează pentru pierderea în greutate direct în căsuța de e-mail. Nu vă vom împărtăși adresa de e-mail. Politica de Confidențialitate

---