Martha ar fi mândră Rețete și lucruri gustoase Dukan Ciocolată fără zahăr Muffins cu iaurt fără grăsimi
Cu rețete Dukan, fără gluten și cu slabă glicemie, plus imagini alimentare și idei de rețete inspirate.
Luni, 2 iulie 2012
Brioșe de iaurt fără ciocolată Dukan, fără zahăr
O cheie a succesului în dieta Dukan este întotdeauna să ai la îndemână gustări prietenoase cu Dukan. O mică gustare perfectă, care calmează dințiul dulce, este briosa.
Ușor de transportat, nu dezordonat, simplu de realizat.
Aceasta este o rețetă pentru una dintre brioșele mele preferate pentru dieta Dukan - ciocolata fără zahăr, brioșa cu iaurt fără grăsimi.
Această rețetă nu ar putea fi mai ușoară, credeți-mă pe cuvânt!
Acești bebeluși sunt gustări grozave și se vor păstra timp de o săptămână dacă îi țineți la frigider. De asemenea, îngheață ca niște stele mici.
Îmi place să le încălzesc și să adaug o ciorbă de brânză simplă fără grăsime deasupra (apoi îmi imaginez că mănânc o cupcake de lux).
Puteți, de asemenea, să le faceți mai interesante prin:
- Adăugați scorțișoară sau nucșoară sau ambele!
- Folosiți extract de portocale în loc de vanilie și aruncați niște coajă de portocală
- Completați-le cu frisca Dukan (pe care o voi posta în scurt timp)
- Adăugați coloranți alimentari roșii și completați-i cu cremă de brânză fără grăsimi (cam ca un cupcake de catifea roșie!)
Gust:2
Uşura: 2