Laura Prepon; s Sfecla prăjită cu usturoi Rachael Ray Show
Acest videoclip nu este disponibil deoarece nu am putut încărca un mesaj de la sponsorii noștri.
Dacă utilizați software de blocare a anunțurilor, vă rugăm să îl dezactivați și să reîncărcați pagina.
Rețetă din „Planul Stash: Ghidul tău de 21 de zile pentru a pierde greutatea, a te simți grozav și a te ocupa de sănătatea ta”.
Fotografie de: Ray Kachatorian
Ingrediente
- 7 sfeclă mare
- 1 1/4 linguri ulei de măsline
- 1 linguriță usturoi tocat
- 1 linguriță sare reală
Randament
Pregătirea
Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Clătiți sfecla cu apă și uscați-o. Tăiați ambele capete.
Pare sfecla. (Nu trebuie să fie drăguțe; este plăcut să vezi puțină piele.) Tăiați sfecla în bucăți mari și așezați-o pe o foaie de copt.
Stropiți uleiul de măsline peste sfeclă, apoi adăugați usturoi și sare. Aruncați cu mâinile pentru a acoperi bine.
Se da la cuptor si se frige 15 minute. Se amestecă cu o spatulă, răsturnați bătăile, apoi prăjiți încă 10 minute sau până când un cuțit le poate străpunge cu ușurință.
Se lasă să se răcească, apoi se transferă într-un recipient din sticlă.