Lapte de ovăz Blender

Laptele de ovăz este o alternativă excelentă la laptele de lapte sau laptele de soia. Este foarte ușor de făcut în blender. Tot ce aveți nevoie este de trei ingrediente: apă, ovăz și o întâlnire. Amestecați-le împreună, turnați-le printr-o cârpă de brânză și aveți lapte de ovăz! Se agită bine înainte de a bea.

Electrocasnice

Pentru cele mai bune rezultate, vă recomandăm să utilizați:

Directii

Adăugați mai multe curmale, vanilie, praf de cacao sau fructe de pădure pentru lapte de ovăz aromat.

Nu amestecați în exces, altfel amestecul va deveni o textură slabă.

Dacă doriți, puteți folosi sirop de arțar sau miere în locul datei.

Per portie: 82 calorii; 1g grăsime; 15,1g carbohidrați; 3g proteine; 0mg colesterol; 11 mg sodiu.

Informații nutriționale

Servire pe container 8

Suma pe servire Calorii 82 Grăsime totală 1g Grăsimi saturate0g Grăsimi trans0,0 g Grăsimi polinesaturate 0,5 g Grăsimi monoinsaturate 0,4 g Colesterol 0 mg Sodiu 11 mg Glucide totale 15,1g Fibra dietetică2g Zaharuri 1,3g Proteină 3g

Calorii din Fat12
% Valoare zilnica*
2%
1%
0%
0%
5%
9%

Vitamina A0%		Vitamina C0%
Calciu 1%		Fier 5%

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii:

---