Lapte cald khajoor pentru ierni - rețetă și beneficii

De Bhakti Paun Sharma | Publicat: Joi, 30 noiembrie 2017 10:19

Acest lapte fierbinte aromat este un hit instantaneu pentru tineri și bătrâni.

Vino iernile și există o mulțime de băuturi tradiționale și remedii casnice pe care oamenii încep să le urmeze. O tradiție care a fost urmată acasă a fost consumul de lapte khajoor sau lapte de curmale înainte de culcare, când eram copii. Odată ce am crescut, am început să-l consumăm cu micul dejun sau pentru a reduce durerile foamei devreme. Este o băutură sănătoasă fără adaos de grăsime sau exces de zahar. Iată rețeta: & nbsp Citește, de asemenea - Modul în care noul coronavirus deturnă și dăunează celulelor pulmonare decodate

Lapte 2 cani
Datele 8-10
Pulbere de cardamom sau scorțișoară un vârf

Veți avea nevoie de întâlniri ușoare pentru acest lucru. Înmuiați curmalele în jumătate de lapte peste noapte dacă curmalele sunt puțin dure sau uscate.

Dimineața, încălziți curmalele și laptele într-o tigaie până când pasta se îngroașă. Amestecați-l în râșnița mixerului cu o pastă netedă.

Încălziți cele 2 căni de lapte în aceeași tigaie. Aduceți-l la fierbere și adăugați pasta de curmale și pulbere de cardamom sau scorțișoară. Se fierbe până când pasta se amestecă bine cu laptele.

Se servește cald sau călduț noaptea sau la micul dejun.

Beneficiile consumului de lapte de curmale în ierni: