Keto Salad Heaven - Salată de dovleac și Feta Aussie Keto Queen

dovleac

Prăjirea unui dovleac la începutul săptămânii poate oferi mese delicioase toată săptămâna. În ultimele zile, am făcut supă de dovleac Keto Thai și o rețetă nouă, dovleac Keto Roast și tartă Feta. Cu ultimul dovleac fript pe care l-am făcut în urmă cu câteva zile, am pus împreună această salată keto simplă, dar consistentă, pentru a o împerechea alături de cea mai recentă rețetă a mea, Keto Cheb Kebabs grecești.

Dulceața din dovleac completează într-adevăr aromele grecești sărate în marinata de pui și halloumi, așa este și un meci făcut în cer!

Salată Keto - dovleac fript și feta

Prajiti dovleacul inainte pentru o salata laterala care se reuneste in cateva minute.

Timp de pregătire 10 minute

Porții 6 salate laterale

Calorii 198 kcal

Ingrediente

  • 200 de grame frunze de spanac
  • 150 de grame de dovleac prăjit cubulete
  • 10 roșii cherry înjumătățite
  • 1 avocado în cuburi
  • 1/2 castravete cubulete
  • 100 grame feta s-au sfărâmat
  • 3 linguri semințe de dovleac
  • 10-12 măsline kalamata
  • 1/2 linguriță sare și piper
  • 2 linguri de ulei de măsline

Instrucțiuni

Combinați toate ingredientele cu excepția sării, piperului și uleiului de măsline într-un castron mare și aruncați pentru a combina ușor.

Bateți uleiul de măsline, sarea și piperul și aruncați cu salata când sunt gata de servit.