Încălziți-vă cu terci de mei de mere pentru micul dejun; Ofertele dvs. de card
Mitzi At Home scrie pe SugarSalted că a creat acest terci în căutarea unui nou mic dejun, deoarece temperaturile scădeau. „Și astfel iaurtul și-a pierdut atracția, deoarece este rece și nu am chef să iau iaurt rece pe deasupra”, a spus ea. „Și cred că acest tip de terci de mei este perfect pentru micul dejun, deoarece este foarte clasic și ușor de făcut, exact ceea ce îmi place într-o dimineață somnoroasă.” Prefera să mănânce mere cu acest terci de mei în locul bananei pe care o pune de obicei în fulgi de ovăz, cereale sau iaurt. Merele tocate amestecate în terci împreună cu scorțișoară și miere fac un combo foarte cald, gustos și hrănitor într-o dimineață rece.
Terci de mei de mere
Ingrediente
- 180g (1 cană) mei, clătit și scurs
- 720 ml (3 cani) de lapte
- 1/2 linguriță sare de mare fină
- 1 măr mediu, miez și tăiat în bucăți mici
- scorțișoară, după gust
- 1-2 linguri miere (reglați după gust)
- migdale, tocate (opțional)
- chipsuri de mere (opțional)
Directii
- Într-o oală mică, combinați meiul, 480 ml (2 cani) de lapte și sare și gătiți la foc mediu.
- Ocazional amestecați cu o lingură și lăsați să gătească până când meiul a umflat, aproximativ 10-15 minute.
- Odată fiert, scoateți din aragaz și amestecați cea mai mare parte a mărului tocat. Lăsați să stea un minut cam așa.
- Adăugați ultimii 240 ml (1 cană) de lapte încet, în timp ce amestecați, pentru a face terciul mai cremos.
- Se serveste presarat cu restul de mar, scortisoara, miere si migdale maruntite.
Note
Puteți sări cu ușurință laptele și să gătiți meiul cu apă.
Raportul 1: 2 dintre mei și lapte este suficient pentru a găti complet meiul fără a lăsa lichid în urmă. Adăugați lapte suplimentar pentru cremozitatea și consistența dorite.