Idei cu mâncare cu conținut scăzut de zahăr și formă de rețete

1 din 7

Food Blogger

Kelly Pfeiffer, blogger la Nosh and Nourish

Mic dejun: Pâine prăjită de lămâie cu avocado: 1 felie de pâine integrală cu cereale integrale, acoperită cu o jumătate de avocado, coriandru, boia, suc de lămâie și fistic

Gustare: Smoothie verde mocha de migdale cu afine organice congelate, banane congelate, unt de migdale, pudră de cacao, cafea preparată, lapte de migdale vanilat, semințe de in măcinate, semințe de cânepă și o mulțime de legume amestecate ambalate

Masa de pranz: Castron de quinoa vegetal cu spanac sotat, bok choy, bietă elvețiană, usturoi, năut, roșii de struguri, un cârnat de friptură de câmp și condiment de pui din Montreal

Gustare: Castron mic cu supă pe bază de bulion, încărcată cu legume

Masa de seara: Burger vegetarian de bivol cu ​​ferme de cartofi dulci

Desert: O mână de chipsuri de ciocolată neagră de 60% sau, cu o ocazie specială, o felie de plăcintă cu var cu cheie cu conținut scăzut de zahăr

---