Faimoasa prezentatoare TV și-a împărtășit secretul despre slăbit
O prezentatoare TV neobosită, Joan Badoeva, este întotdeauna într-o formă bună și prin alimentație adecvată și sarcini sportive.
Pe pagina sa de pe Instagram, ea este dispusă să împărtășească informații utile - este mai bine să mănânci la micul dejun, ce machiaj să folosești, unde să mergi și ce să vezi.
Jeanne a postat recent un videoclip care sare vesel pe o mini-trambulină chiar în apartament. „Într-un spirit sănătos sănătos ... dansează, sare (narusaku serios, îți spun)”, a semnat videoclipul Badoev.
Într-adevăr, săritul pe trambulină este foarte util: antrenează coordonarea, simțul spațiului și corpurile lor, rezistența, fixează articulațiile gleznei și genunchiului. În această lucrare, abdomenul, spatele, umerii, vițeii și toți mușchii șoldurilor. Într-o singură sesiune puteți arunca 1 kg.