Eroe de pierdere în greutate
Transformă-ți mintea și corpul cu un stil de viață Keto sănătos
De vanzare: 21.04.2020
Preț: 26,99 USD
Rezumatul cărții
În Weight-Loss Hero, Christine Carter, antrenor de sănătate extrem de popular, oferă sfaturi gata de mâncare și exerciții fizice în timp ce împărtășește povestea ei de a lăsa în urmă o dietă cu roller-coaster și de a pierde 175 de kilograme schimbând mai întâi modul în care a gândit despre greutate.
Despre carte
Descoperiți numeroasele beneficii ale dietei ketogenice dincolo de pierderea în greutate - inclusiv anxietate redusă, depresie minimizată și chiar o reducere sau eliminare a medicamentelor eliberate pe bază de rețetă.
În Weight-Loss Hero, Christine Carter, antrenor de sănătate extrem de popular, împărtășește povestea ei de a lăsa în urmă o dietă cu roller-coaster și a pierde mai mult de 150 de kilograme schimbând mai întâi modul în care gândea despre greutate și propria valoare. Învățându-ne cum să ne hrănim mintea, astfel încât să ne putem hrăni în mod corespunzător corpurile, Christine oferă o cale durabilă către un stil de viață sănătos, complet integrat, cu conținut scăzut de carbohidrați.
Caracteristicile includ:
- Peste 50 de rețete originale cu fotografii
- Sfaturi de antrenament inspirate
- Modalități practice de a încorpora o dietă ceto sănătoasă în viața ta
- Liste de produse alimentare prietenoase cu ceto-urile
- Mese recomandate pentru ceto-friendly la restaurantele populare