După 28 de zile suculente am pierdut (); - Juice Master

Ultima actualizare: 4 martie 2019

Am vorbit cu Nigel Rousell despre călătoria lui incredibilă în timpul Super Juice Me de 28 de zile! Provocarea și cum a funcționat lovirea zahărului în mai multe moduri ...

„Am vrut să mă asigur că la 53 de ani următoarea jumătate a vieții mele va fi una mai sănătoasă. Întotdeauna am avut o slujbă activă, care mi-a permis să scap de mâncare, dar acum m-am pensionat, iar viața de zi cu zi nu este la fel de activă pe măsură ce „răspândirea vârstei medii” a sosit și s-a apucat. Așadar, după ce am făcut o provocare de 7 zile Juice Challenge la începutul anului trecut, am decis în ianuarie anul acesta că trebuie să-mi întrerup dependența de zahăr. Așa că am Super Juiced! eu și în același timp am citit cartea lui Jason „Freedom from the Diet Trap”. Acest lucru a ajutat la concentrarea minții și la evitarea teroriștilor. Oricum, după zilele 3-5 a devenit ușor și am continuat să pregătesc cina pentru soția și fiul meu, fără ca o firimitură să rupă sigiliul. ”

Statisticile mele: *

Greutate inițială: 224,9 lb (102 kg)
Burtă: 43 ”
Greutatea finisajului: 197 lb (89,4 kg)
Burtă: 39 ”
Total pierdut: 27,9 lb (sau 12,6 kg)

„Efectiv am pierdut peste 12 pungi de zahăr. INTRĂ ACOLO!"

după

„Mulțumesc lui Jason și echipei pentru că a făcut acest lucru posibil”