Dieta și nutriția Achalasia Cardia - WelcomeCure
Alimente care trebuie incluse:
- Adoptați pentru un mai moale și o dietă curată cum ar fi supe, terci, piure de legume, deoarece acest lucru va ajuta la înghițirea alimentelor mai bine, fără niciun disconfort.
- Includeți alimente bogat în proteine cum ar fi puiul, peștele, soia și mănâncă mai multe alimente bogate în fibre.
- Ghimbirul joacă un rol excelent în a ajuta digestia în corpul nostru și previne arsurile la stomac.
- Produsele lactate precum laptele și iaurtul funcționează foarte bine în ameliorarea simptomelor disconfortului digestiv.
- Menta de ardei ca ingredient în ceaiuri și scufundări de iaurt sunt cunoscute pentru a ajuta la reducerea secreției de acid gastric și la calmarea organismului.
- Fluide îngroșate cum ar fi bulion, tocană, legume bine amestecate sau sucuri pot fi consumate.
- Bea cel puțin 10 pahare de apă zilnic pentru a rămâne hidratat.
Alimente de evitat:
- Evitați alimentele prăjite și condimentate, deoarece acționează ca iritante și agravează simptomele.
- Evitați alimentele bogate în carbohidrați, cum ar fi cartofii, conopida, grâul, orezul, deoarece se știe că încetinesc procesul digestiv.
- Consumați citrice, cum ar fi lămâia, portocalele etc., cu moderare, deoarece se știe că măresc refluxul acid.
- Reduceți consumul de cofeină în rutina zilnică. Rămâneți zilnic la 2 căni de ceai sau cafea.
- Evitați prea multe băuturi și băuturi aerate.