Dieta Dukan Soluția medicală franceză pentru pierderea permanentă în greutate Pre iubeau romanele

Politica de înlocuire: 99bookscart oferă o politică de înlocuire de 11 zile. Puteți solicita o înlocuire dacă nu sunteți mulțumit de calitatea cărții
Politica de returnare: 99Bookscart oferă o politică de returnare de 24 de ore. Puteți returna cartea în termen de 24 de ore de la livrare

Dieta Dukan este un program unic în 4 pași, care combină doi pași pentru a-ți pierde greutatea nedorită și doi pași pentru a-l opri definitiv:

soluția

Timp de 2-7 zile mâncați cât doriți din 72 de alimente bogate în proteine.

Continuați să consumați alimentele bogate în proteine, adăugând 28 de legume.

Pasul 3: Consolidare

Adăugați fructe, pâine, brânză și alimente cu amidon și 2 mese de sărbătoare pe săptămână, permițând 5 zile pentru fiecare kilogram pierdut.

Pasul 4: Stabilizare

Mănâncă ceea ce îți place fără a-ți recâștiga greutatea urmând 3 reguli simple, inclusiv faimoasele „Joi cu proteine”.

Conceput de doctorul Pierre Dukan, un medic francez care și-a petrecut cariera ajutând oamenii să slăbească definitiv, Dieta Dukan este punctul culminant al treizeci și cinci de ani de experiență clinică. Ușor de urmat, fără numărarea caloriilor, Dieta Dukan oferă îndrumări clare simple, planificatoare de meniuri și rețete delicioase pentru succes pe termen lung.