Dieta Dr. Ducan, cele mai bune 10 rețete de deserturi

În ultimele decenii, dieta doctorului Pierre Dukan a fost una dintre cele mai populare modalități de slăbire (susținută de mii de oameni).

Cum functioneazã?

Am ales zece rețete de desert, care au fost permise să fie incluse în dieta menționată mai sus.

Franziska Spritzler avertizează pe healthline.com să fie totuși atent. Deoarece aceste deserturi funcționează doar pentru fazele 2d, 3d și a 4-a, aproape toate, dar în afară de prima - „The Attack”.

Zile cu proteine

Toate deserturile care vor fi menționate în curând ar putea fi consumate oricând în toate fazele, cu excepția celei „The Attack”.

Zile proteine-vegetale

rezumat

Pierre Dukan este unul dintre cei mai citiți autori din Franța și din străinătate. Este autorul a 19 cărți, traduse în 25 de limbi, cu peste 11 milioane de exemplare vândute.

După 40 de ani ajutând peste 40.000 de pacienți, Pierre Dukan își dedică acum timpul în întregime luptei împotriva obezității în întreaga lume, dezvoltând și promovând în continuare metoda.

Rețetele sale de desert vor fi o decizie corectă de încercat, deoarece, după cum știm, deserturile ne fac să ne simțim mai fericiți uneori.

---