Dieta cu apă și pâine sănătos

Mai multe articole

Dieta pentru pâine și apă este una dintre multele diete care pot duce la pierderea temporară în greutate. În cele din urmă, însă, această dietă nu este un regim durabil sau sănătos, deoarece are multe efecte fizice și mentale negative. Un angajament pe termen lung pentru îmbunătățirea sănătății generale este cheia reală a pierderii în greutate. Reducerea este practic inevitabilă cu dieta și exercițiile fizice adecvate.

pâine

Istorie

Consumul exclusiv de pâine și apă nu este un concept nou. Deținuții aveau acest lucru ca o formă de pedeapsă în anii 1800, potrivit Independent.co.uk. Postul în scopuri religioase și de curățare poate implica și consumul doar a pâinii și a apei. Acest concept a fost aplicat în mod obișnuit pentru pierderea în greutate în anii 1970 și 1980, când era o dietă populară de modă, potrivit DietWords.com 2.

  • Consumul exclusiv de pâine și apă nu este cel puțin un concept nou.
  • Acest concept a fost aplicat în mod obișnuit pentru pierderea în greutate în anii 1970 și 1980, când era o dietă populară de modă, potrivit DietWords.com 2.

Pierdere în greutate

Pâine și pierderea în greutate

Ca o tactică de slăbire, dieta pâinii și a apei poate fi clasificată ca o dietă de tip moft sau accident 2. Modelul este să mănânci pâine și să bei apă pentru o zi, apoi să mănânci normal în următoarea. Dietul continuă alternând în aceste zile până când se atinge greutatea obiectivului.