Cum să faci clătite de nucă de cocos cu mixerul tău PROMiXX Vortex; PROMiXX SUA

Tratează-ți mușchii cu clătite cu nucă de cocos. Clătitele noastre frumos simple de nucă de cocos sunt răsfățul perfect pentru o sesiune de gimnastică grea.

Nutriție:

Kcal - 182
Grăsime - 5,5g
Carbohidrati - 26,5g
Proteine ​​- 9g

1 cană de lapte la alegere (migdale neîndulcite sau obțineți cu adevărat „coco-nuci” cu niște lapte de cocos!)

4 ouă întregi întregi

1 linguriță extract de vanilie

1⁄3 cană de făină de cocos

1 linguriță bicarbonat de sodiu

1 lingură miere sau un vârf de stevie

1 linguriță de ulei de cocos sau unt

Metodă:

1. Încălziți uleiul de cocos sau untul într-o tigaie antiaderentă la foc mediu; sparge ouă în MiiXR ™ și activează vortexul. Se amestecă până la spumos, aproximativ 15-20 de secunde. Adăugați lapte, vanilie și miere sau stevia la ouă.
2. Adăugați făină de nucă de cocos, bicarbonat de sodiu și sare de mare în vârtejul rotativ (pregătiți ingredientele și faceți acest lucru în succesiune rapidă - nu vrem să amestecăm excesiv). Montați capacul pe MiiXR ™.
3. Verificați căldura este fierbinte aruncând o picătură de apă și văzând dacă sfârâie! După ce sfârâi, toarnă amestecul în păpuși de dimensiuni sub coaster pentru a găti. Gatiti 2-3 minute pe fiecare parte (Nota: se vor gati putin diferit fata de clatitele obisnuite). Adăugați toppingurile preferate și bucurați-vă!

Înscrieți-vă GRATUIT la Academia PROMiXX®!

Buletinul informativ PROMiXX® Academy vă oferă informații, inspirație și înțelegere de care aveți nevoie nu numai pentru a vă atinge obiectivele de sănătate și fitness, ci și pentru a le distruge.

---