Cum să faci Apple; Prune Puree - Rețetă la FirstCry Parenting

Piure de mere și prune

Prunele uscate pot fi o sursă bună de antioxidanți pentru bebeluși. Dacă bebelușul este predispus la constipație, câteva cuburi de prune uscate pe zi ar trebui să ajute la menținerea mișcărilor lor regulate! Bebelușii rareori resping aroma, deoarece acestea sunt destul de bune!

rețetă

Servește Timp de pregatire Timp de gătit
1 Oameni 15 minute 10 minute

Ingrediente

  • 8 mere Fuji organice
  • 20 de prune uscate organice
  • 8-10 oz apă (pentru un piure mai gros, utilizați mai puțină apă)

Metodă

Pasul 1

Spălați merele. Tăiați în jumătate și îndepărtați semințele și tulpinile.

Pasul 2

Tăiați fiecare jumătate în 4-6 bucăți.

Pasul 3

Eliminați gropile din prune sau obțineți prune prăjite dacă doriți să economisiți timp.

Pasul 4

Pune mere, prune uscate și apă într-o cratiță mare.

Pasul 5

Acoperiți și gătiți la flacără mare.

Pasul 6

Gatiti timp de 8 minute, amestecand ocazional. Dă deoparte să se răcească puțin.

Pasul 7

Se toarnă totul într-un blender, piure până se omogenizează.

Pasul 8

Hrănește-ți bebelușul instantaneu.

Pasul 9

Dacă doriți să depozitați pentru utilizare ulterioară, turnați în tăvi de cuburi de gheață și lăsați-o să se răcească. Acoperiți/înfășurați și congelați.

Pasul 10

Decongelați în frigider cu o noapte înainte de utilizare. De asemenea, puteți dezgheța punând cuburile de gheață într-un castron peste un alt vas cu apă fierbinte de pe tejghea pentru a dezgheța.