Cum a câștigat în greutate Bradley Cooper; Lunetist american; Business Insider
Când joacă în filme precum „American Hustle” sau „The Hangover”, actorul în vârstă de 40 de ani, Bradley Cooper, poate să rămână la greutatea sa normală - aproximativ 185 de kilograme.
Dar pentru rolul său nominalizat la Oscar ca Navy SEAL Chris Kyle în „American Sniper”, Cooper a trebuit să se ridice pentru a juca lunetistul de 225 de lire sterline.
Kyle, care a murit în 2013 după ce a fost împușcat de o fostă marină care suferea de tulburări de stres post-traumatic, a avut 160 de omoruri confirmate sub centură de pe vremea când era lunetist al Navy SEAL în Irak.
„A trebuit să ajung la punctul în care credeam că sunt el”, a declarat Cooper pentru revista Men's Health. "La 185 de lire sterline, ar fi fost o glumă. Mărimea lui era o parte din ceea ce era. Chris nu a fost rupt. Nu era tern. Era doar un urs."
Așadar, Cooper a apelat la ajutorul antrenorului Jason Walsh pentru a-l ajuta să câștige mai mult de 40 de kilograme în doar 10 săptămâni „cu cea mai mică pagubă a corpului meu”.
Walsh l-a pus pe Cooper pe o dietă riguroasă și un regim de antrenament. Men's Health a detaliat modul în care antrenorul a transformat corpul lui Cooper într-o perioadă atât de scurtă de timp:
Se antrenau de două ori pe zi. În primul antrenament, începând cu ora 5 dimineața, s-au concentrat pe exerciții structurale, cum ar fi deadlift-uri și squats, pentru a construi o fundație suficient de solidă pentru a menține masa suplimentară. Al doilea antrenament, după-amiaza târziu, a fost mai concentrat pe exercițiile tradiționale de construire a mușchilor. Cooper avea nevoie de ambele tipuri de antrenament pentru a-l înfățișa în mod convingător pe Chris Kyle.
Pe lângă antrenamentele de două ori pe zi, Walsh l-a făcut pe Cooper să mănânce mai mult de 5.000 de calorii în fiecare zi. „A trebuit să-l hrănim forțat”, a spus Walsh. „Asta a fost cea mai grea parte”.
Cooper a fost de acord, explicând: "A fost un adevărat șoc pentru corpul meu. Dacă este vorba de pizza și prăjitură, acesta este un lucru. Punerea a 6.000 de calorii pe zi în corpul tău devine rapid".
Scriitorul-producător „American Sniper” Jason Hall a dezvăluit revistei People că Cooper „mănâncă aproximativ la fiecare 55 de minute” și că „era hotărât să o facă în mod natural, nu voia să folosească hormoni sau steroizi sau altceva. doar foarte sistematic în acest sens și și-a luat antrenorul cu el oriunde s-a dus. "
La sfârșitul antrenamentului de 10 săptămâni, Cooper și-a atins obiectivul de a câștiga 40 de kilograme de mușchi pentru a arăta astfel:
Hall i-a spus oamenilor că, împreună cu aportul masiv de alimente și antrenamentele intense, pregătirea lui Cooper pentru rol a inclus și lecții de două ori pe zi cu un antrenor vocal, precum și câteva ore petrecute urmărind filmările lui Kyle, pe care l-a studiat „iar și iar . "
Când a venit să folosească efectiv o pușcă, Cooper s-a antrenat cu un adevărat lunetist al Marinei SEAL, Kevin Lacz, care a servit împreună cu Kyle și a fost consultant în film.
După ce și-a transformat complet aspectul fizic și a învățat noul set de abilități, Cooper a declarat pentru Men's Health: „Știam că asta va fi calea către rolul lui Chris și mi s-a părut uimitor. De asemenea, este plăcut să știi că este posibil să o faci în mod natural în acea perioadă de timp. "
Dar Cooper a trebuit să renunțe rapid la noul său rol în „Omul elefant” de pe Broadway.
Pentru a-l ajuta să piardă cele 40 de lire sterline, actorul i-a spus Vanity Fair că va aduce supă de dovleac pentru a mânca în timpul repetițiilor pentru noua sa piesă.
De atunci, Cooper s-a redus la greutatea sa normală de 185 de kilograme, arătându-și fizicul de tundere la premiera "American Sniper" din New York, în decembrie:
Filmul regizat de Clint Eastwood a doborât recorduri la box-office, câștigând peste 154 milioane de dolari în întreaga lume cu un buget de producție de 58,8 milioane de dolari.
ACUM VIZIONEAZĂ: De ce Adam Savage „MythBusters” intră în cosplay
Conținut media neacceptat de AMP.
Atingeți pentru o experiență mobilă completă.