Consumul de apă nu este legat de pierderea în greutate la adolescenții supraponderali și obezi - Consilier clinic

Cercetătorii de la Boston Children's Hospital, Boston, MA, și St. Michael’s Hospital, Toronto, Ontario, Canada, raportează că consumul a 8 căni de apă zilnic în contextul unei diete de slăbit nu a afectat greutatea corporală la adolescenții supraponderali sau obezi. Descoperirile complete din studiul clinic randomizat, în paralel, sunt publicate în JAMA Pediatrie.

pierderea

Recomandarea clinică de a consuma zilnic 8 căni de apă ca parte a unei diete de slăbit este „bazată pe dovezi limitate și practic nu există date experimentale din populația pediatrică”, a descris autorul studiului Julia M. W. Wong, dr., RD. Ea și coautorii au comparat 2 diete de slăbit la adolescenții care erau supraponderali sau obezi, fie cu sau fără sfaturi suplimentare și sprijin comportamental pentru a crește consumul regulat de apă la 8 căni pe zi. Au efectuat un studiu clinic (n = 38) între 2 februarie 2011 și 26 iunie 2014 în rândul adolescenților cu supraponderalitate sau obezitate care au raportat că consumă zilnic ≤4 căni de apă.

Participanții la studiu au primit intervenții similare de reducere a greutății, cu sfaturi variate despre aportul de apă: grupul de apă a fost sfătuit să mărească aportul la 8 căni pe zi, în timp ce grupul de control nu a primit sfaturi. Ambele grupuri au fost controlate pentru alte recomandări dietetice și intensitatea tratamentului. Intervențiile au inclus consiliere dietetică, mesaje text zilnice și o carte de bucate cu ghiduri de sănătate. Pentru sprijin suplimentar de aderență, grupul de apă a primit mesaje bine definite despre apă prin consiliere, mesaje text zilnice, o sticlă de apă și un ulcior cu apă.

Rezultatul principal a fost modificarea pe 6 luni a scorului z al indicelui de masă corporală (IMC). Datele au arătat că ambele grupuri consumă zilnic aproximativ 2 căni de apă la momentul inițial. La 6 luni, modificarea auto-raportată a consumului de apă a fost mai mare în grupul de apă (diferență 2,8 căni pe zi, IC 95%: 1,8-3,8;

Modificarea scorului IMC z la 6 luni nu a diferit între grupul de apă (diferență –0,1, IC 95%: –0,2–0,0; = 0,005) și grupul de control (diferență –0,1, 95% CI: –0,2–0,0; = 0,008).

În general, doar câțiva participanți la studiu au atins obiectivul de 8 căni de apă zilnic. Dr. Wong a adăugat: „Intervențiile de mediu pentru reducerea barierelor în calea consumului de apă la școală pot fi necesare în viitoarele cercetări privind fezabilitatea și eficacitatea pentru a atinge obiectivul unui aport de 8 căni de apă pe zi la adolescenți”.

Referinţă

  1. Wong JM, Ebbeling CB, Robinson L și colab. Efectele sfaturilor de a bea 8 căni de apă pe zi la adolescenții cu supraponderalitate sau obezitate: un studiu clinic randomizat. JAMA Pediatr. 6 martie 2017. doi: 10.1001/jamapediatrics.2017.0012

Acest articol a apărut inițial pe MPR