Cocktail-uri Kefir pentru slăbit

Kefirul este cunoscut pentru proprietățile sale de slăbire. Pentru a maximiza aceste proprietăți, se recomandă să beți chefir în mod regulat, în mod ideal înainte de culcare.

În plus, combinarea chefirului, ghimbirului, scorțișoarei și ardeiului iute roșu ajută la reglarea metabolismului, la curățarea corpului și la stimularea sistemului imunitar. Iată doar câteva exemple de posibile cocktailuri de slăbit:

1. Cefir, miere și cocktail de ghimbir

Amesteca:
1 lingură de ghimbir proaspăt ras fin
1 lingura miere
2 linguri apă

Și:A. Adăugați amestecul în 1 cană de chefir - savurați-l ca băutură.

sau

b. Adăugați amestecul într-o cană de iaurt sau simbiotic - bucurați-vă ca o baie!

cocktail-uri

2. Kefir, scorțișoară și cocktail de mere

Amesteca:
1 măr (ras sau suc)
1 lingură scorțișoară

Adăuga amestecul în 1 cană de chefir - bucurați-vă!

3. Cocktail clasic

Versiunea tradițională a cocktailului cu chefir pentru slăbit include, în afară de ghimbir și scorțișoară, un vârf de ardei iute roșu. Acest preparat este adesea utilizat în timpul dietei de slăbire și de detoxifiere, deoarece ajută la suprimarea foametei.