Clinica Mayo Dieta pentru supă sănătos

Mai multe articole

  • Reţetă
  • Prima zi
  • Ziua a doua
  • Ziua a treia
  • Ziua a patra
  • Ziua a cincea
  • Ziua șase
  • Ziua a șaptea

Dieta cu supă a Clinicii Mayo nu este de fapt aprobată de organizația medicală a Clinicii Mayo 12. Mai degrabă, este o dietă fad care circulă de zeci de ani, denumită și dieta cu supă de varză sau dieta modelului 12. Piesa centrală a acestei diete este o supă de varză care se consumă în fiecare zi împreună cu alte alimente 12. Dietarul se poate aștepta să piardă până la zece kilograme într-o săptămână. Această dietă nu trebuie menținută mai mult de șapte zile 2.

mayo

Reţetă

Ingredientele necesare pentru prepararea supei sunt șase ceapă verde, doi ardei verzi, două cutii de roșii tăiate cubulețe, o grămadă de țelină, un plic amestecat de ceapă uscată, un cub de bouillon, un cap mare de varză și o cutie de V- 8 suc, deși este opțional 1.

Tăiați legumele în bucăți mici și puneți-le într-o oală mare. Acoperiți cu apă și suc V-8, dacă doriți. Aduceți amestecul la fierbere și apoi reduceți-l la foc mic timp de 30 de minute.