Cel mai bun aliment pentru tuse - Ce să mănânci pentru calmarea tusei și a frigului

Când tusea se instalează, poate deveni foarte enervantă.

Din păcate, este dificil să se găsească dovezi convingătoare că anumite alimente pot vindeca tusea sau că o anumită dietă ar putea preveni sau reduce severitatea infecțiilor respiratorii superioare 46. Dar există câteva remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea tusei.

tuse

Miere

  • Știați că se crede că mierea previne dezvoltarea bacteriilor, virușilor, drojdiilor și reduce inflamația?
  • Un studiu a constatat că mierea reduce semnificativ frecvența și severitatea tusei. 47
  • Pe lângă faptul că este naturală, mierea are și un gust bun! 48

Cimbru

  • Frunza de cimbru a fost folosită în scopuri cosmetice și medicale în întreaga lume.
  • Utilizările tradiționale ale cimbrului includ calmarea tusei și a congestiei căilor respiratorii superioare.
  • Un grup de experți din Germania a aprobat cimbrul pentru simptomele bronșitei, tusei convulsive și inflamației membranelor mucoase ale tractului respirator superior. 49

Supa de pui

  • S-a demonstrat că supa de pui are proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la prevenirea anumitor simptome de răceală.
  • Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, s-a demonstrat că supa de pui reduce tusea. 50

Ghimbir

  • Ghimbirul este un aliment cunoscut pentru ameliorarea tusei, deoarece ajută la prevenirea tusei, a răcelii și a gripei și acționează ca un stimulent al imunității.
  • Deoarece ajută la calmarea infecțiilor tractului respirator superior, ghimbirul ajută la tuse, dureri în gât și bronșită.
  • Consumul cu miere și lămâie este un remediu popular pentru răceală și gripă. 51

Mâncare picantă

  • Ați auzit bine! Mâncarea picantă îți îmbunătățește tusea.
  • Capsaicina este ingredientul înțepător găsit în fructele de chili.
  • Un efect al capsaicinei este scăderea simptomelor tusei.
  • După o dietă foarte picantă, mulți pacienți au constatat că tusea se îmbunătățește. 52

ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER PER RICEVERE APPROFONDIMENTI E CURIOSITÀ

Plecarea la site-ul HCP

Acest site este destinat numai profesioniștilor din domeniul sănătății din S.U.A.

Vrei sa continui?

Atenţie

Vă mulțumim că ați vizitat site-ul web Mucosolvan-Arabia.

Link-ul pe care l-ați selectat se află pe alt server. Site-ul conectat conține informații care au fost create, publicate, întreținute sau postate în alt mod de instituții sau organizații independente de Sanofi-Aventis Groupe (filiala DMCC). Nu aprobăm, aprobăm, nu certificăm sau controlăm site-uri web conectate, sponsorii lor sau oricare dintre politicile, activitățile, produsele sau serviciile lor. Nu ne asumăm responsabilitatea pentru acuratețea, exhaustivitatea sau actualitatea informațiilor conținute în acestea. Vizitatorii oricăror site-uri web conectate nu ar trebui să utilizeze sau să se bazeze pe informațiile conținute în acestea până nu au consultat un medic independent.

Faceți clic pe „Continuați” pentru a părăsi acest site web și accesați site-ul selectat.