Cât de mult este scăderea în greutate Harvard Health

Întrebați-l pe doctor

Î. Este normal să slăbești ceva pe măsură ce îmbătrânești? Cât de mult pierde în greutate este prea mult?

A. Majoritatea oamenilor pierd ceva greutate pe măsură ce îmbătrânesc. De fapt, aproximativ 10% până la 20% dintre bărbații cu vârsta peste 65 de ani își pierd cu 5% sau mai mult din greutatea corporală în restul vieții. Cu toate acestea, pierderea a 5% din greutate într-un an sau 10% în doi ani justifică unele teste medicale.

Abonați-vă la Harvard Health Online pentru acces imediat la știri și informații despre sănătate de la Harvard Medical School.

  • Cercetarea condițiilor de sănătate
  • Verifică-ți simptomele
  • Pregătiți-vă pentru vizita sau testul unui medic
  • Găsiți cele mai bune tratamente și proceduri pentru dvs.
  • Explorează opțiuni pentru o nutriție și exerciții fizice mai bune
Aflați mai multe despre numeroasele avantaje și caracteristici ale aderării la Harvard Health Online »

Articole similare

  • A te simți tânăr la suflet te poate ajuta să trăiești mai mult
  • Dacă luați probiotice?
  • Alimente picante asociate cu o viață mai lungă, descoperă cercetătorii de la Harvard
  • Studiu la Harvard: consumul moderat de cafea asociat cu longevitatea
  • Cercetători de la Harvard: combate glaucomul cu legume verzi cu frunze
  • Bărbați pensionari la serviciu

Subiecte asemănătoare

  • Ramanand sanatos
  • Sanatatea barbatilor
  • Îmbătrânire
  • Dieta și pierderea în greutate
  • Îmbătrânire sănătoasă
  • Nutriție

Abonamente

Cursuri de învățare online

  • Fitness cognitiv
  • Controlul tensiunii arteriale
  • Dureri de spate
  • Îmbunătățirea memoriei
  • Începând să faci mișcare
  • Plan de 6 săptămâni pentru o alimentație sănătoasă
  • Sunteți deja înscris? Conectați-vă aici

Obțineți informații despre sănătate și sfaturi de la experții de la Harvard Medical School.

este

Articole similare

  • A te simți tânăr la suflet te poate ajuta să trăiești mai mult
  • Dacă luați probiotice?
  • Alimente picante asociate cu o viață mai lungă, descoperă cercetătorii de la Harvard
  • Studiu la Harvard: consumul moderat de cafea asociat cu longevitatea
  • Cercetători de la Harvard: combate glaucomul cu legume verzi cu frunze
  • Bărbați pensionari la serviciu

Sfat zilnic de sănătate

Întărește-ți miezul

Exercitarea nucleului - mușchii abdomenului, spatelui și șoldurilor - îmbunătățește echilibrul și reduce riscul de cădere. Începeți mic făcând scânduri pe o masă: stați în fața unei mese și aplecați-vă, sprijinindu-vă antebrațele pe masă. Țineți coatele direct sub umeri în timp ce vă păstrați corpul drept de la picioare până la gât. Țineți poziția cât de mult puteți.

Subiecte asemănătoare

  • Ramanand sanatos
  • Sanatatea barbatilor
  • Îmbătrânire
  • Dieta și pierderea în greutate
  • Îmbătrânire sănătoasă
  • Nutriție
  • Înscrieți-vă pentru HEALTHbeat
  • Abonamente digitale
  • Rapoarte speciale de sănătate
  • Abonamente tipărite
  • Serviciu clienți
  • Despre noi
  • Permisiuni
  • Nu vindeți informațiile mele personale
  • Politica de Confidențialitate

Înscrieți-vă acum pentru ritmul SĂNĂTĂȚII. Buletinul nostru informativ GRATUIT prin e-mail

În fiecare număr din HEALTHbeat:

  • Obțineți sfaturi de încredere de la medicii de la Harvard Medical School
  • Aflați sfaturi pentru un stil de viață sănătos
  • Fiți la curent cu cele mai recente evoluții în domeniul sănătății
  • Primiți oferte speciale pe cărți de sănătate și rapoarte
  • În plus, primiți-vă Raport bonus GRATUIT, „101 sfaturi pentru sănătatea tip-top”