Caserola de ton sanatoasa (saraca in grasimi)
Gata în: 50 de minute
Ingrediente
- 4 cani de fusilli de grâu integral uscat (se pot folosi paste penne sau similare)
- 1 ceapă mică, tocată mărunt
- 2 (6 uncii) cutii de ton alb solid, ambalate cu apă, bine drenate (se pot folosi 3 cutii)
- 2 (10 uncii) cutii cremă fără grăsime supă de țelină sau 2 (10 uncii) cutii cremă de ciuperci, nediluată
- 1⁄2 cană de maioneză cu conținut scăzut de grăsimi
- 1 cană de lapte degresat sau 1 cană 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi
- 1 (10 uncii) poate ciuperci feliate, bine scurse
- 1 lingură amestec de condimente Mrs. Dash
- 1 ⁄2 linguriță pudră de usturoi
- ½ linguriță de piper negru grosier (sau după gust)
- 1 cană de brânză cheddar rasă cu grăsimi reduse (sau după gust)
Directii
Ai făcut asta?
Spuneți-ne cum a ieșit sau cum ați modificat-o, adăugați fotografiile dvs. sau obțineți ajutor.
Buletin informativ zilnic
Știi vreodată exact ce să faci după o zi grea de muncă? Și noi. Scoateți ghiciile din cină cu aceste mese sigure, livrate direct în căsuța de e-mail.