Blog sănătos cu marțipan cu conținut scăzut de carbohidrați

Marțipanul este unul dintre deserturile mele preferate, acest marțipan sănătos cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto este minunat pentru a vă scufunda în ciocolată sau pentru a decora deserturi! Aluatul este perfect flexibil și poate fi rulat în orice formă.

Practic 5 minute Per total 5 minute

Informații alergice pentru marțipan sănătos cu conținut scăzut de carbohidrați

Valori nutriționale (pe porție, 1 g/28 g)

Calorii din carbohidrați 8%, proteină 14%, gras 78%

Ingrediente (face 15 porții)

• 2 căni de făină de migdale albite (200 g/7 oz)
• 1 cană de cofetărie SwerveorErythritol (160 g/5,6 oz)
• 1 linguriță extract de migdale fără zahăr extract de vanilie
• 1/4 cană de apă (60 ml)

Instrucțiuni

1. Într-un castron mare, amestecați împreună făina de migdale și rotiți. Se toarnă extractul de migdale și apă și se frământă pentru a forma o bilă de aluat.
   
2. Rulați aluatul într-un buștean sau în bile, după cum preferați sau în funcție de modul în care intenționați să-l utilizați.
   
3. Se pune la frigider într-un recipient etanș până la o săptămână.
   

Defalcare nutrițională a ingredientelor (pe porție, 28 g)

Carbohidrati neti ProteineFatCalories

Făină de migdale (migdale măcinate albite, făină de migdale)
1,2 g	2,9 g	7 g	79 kcal
Swerve, îndulcitor natural (pe bază de inulină eritritol și cicoare)
0,5 g	0 g	0 g	2 kcal
Extract natural, fără zahăr (arțar, mentă, migdale, portocale, lămâie, nucă de cocos, cireșe etc.)
0 g	0 g	0 g	1 kcal
Apă, încă
0 g	0 g	0 g	0 kcal
Total pe porție, 1 g/28 g
1,7 g	2,9 g	7 g	82 kcal

1. Blog
2. Rețete
3. Deserturi
4. Marțipan sănătos cu conținut scăzut de carbohidrați

1. Blog
2. Rețete
3. Vegetarian
4. Marțipan sănătos cu conținut scăzut de carbohidrați

1. Blog
2. Rețete
3. Vegetarian
4. Marțipan sănătos cu conținut scăzut de carbohidrați

1. Blog
2. Rețete
3. Marțipan sănătos cu conținut scăzut de carbohidrați

1. Blog
2. Lauren Lester
3. Marțipan sănătos cu conținut scăzut de carbohidrați

Lauren este fotograf alimentar, dezvoltator de rețete și autor.

Ea este fondatoarea agenției de conținut creativ, Healthful Creative. HC este specializată în a ajuta mărcile centrate pe alimente să-și împărtășească povestea prin dezvoltarea rețetelor + fotografia alimentelor.

---