Beneficiile pentru sănătate ale plantelor de interior Practica de familie Wiseman

interior
La Wiseman Family Practice, vorbim adesea despre dietă și exerciții fizice ca componente cheie ale medicinei preventive, dar există un alt element care este, de asemenea, benefic pentru sănătatea ta: plantele din casa ta și spațiul de lucru. Cea mai bună parte a aducerii de verdeață frumoasă în interior este că este o strategie ușoară și naturală: una care adaugă o valoare deosebită bunăstării dvs. generale, precum și îmbunătățirea mediului în care locuiți.

Sfaturi pentru a lua acasă WFP

  • Vă încurajăm să aflați mai multe despre plantele care sunt purificatoare eficiente de aer viu. NASA a efectuat cercetări ample pentru a găsi 18 dintre cele mai bune plante de filtrare a aerului. Unele dintre plantele de top pe care le recomandă pentru a ajuta la îndepărtarea toxinelor și a iritanților din aer includ: palmierul de curmale pitic, feriga Boston, planta de păianjen, palmierul de bambus, smochinul plângător, planta șarpelui pestriț și dracaena cu cornstalk. (Dacă aveți animale de companie, asigurați-vă că verificați dacă aceste plante de interior nu sunt toxice pentru animale. Nu toate aceste plante recomandate sunt sigure pentru animalele de companie curioase.)
  • Utilizați cel puțin o plantă pentru fiecare 100 de metri pătrați din casa sau spațiul dvs. de lucru. Gândiți-vă la cea mai bună locație pentru fiecare plantă de interior (de exemplu, dormitor, cameră de zi, hol sau zonă de așteptare) pentru a maximiza beneficiile acestor purificatoare de aer.
  • Utilizați expertiza unui expert profesionist în plante, în special unul care este specializat în îngrijirea holistică a plantelor, cum ar fi Nature Indoors din Austin.
  • Îngrijirea și creșterea plantelor dvs. are, de asemenea, valoare terapeutică. Acest lucru poate crea un sentiment de calm și relaxare. Nu uitați să faceți pauze zilnice afară pentru a vă bucura de o grădină, spațiu verde sau frunziș.

Fie în interior, fie în exterior, vă încurajăm să vă bucurați de beneficiile pentru sănătate și frumusețea pe care natura le oferă!